在过去的一个半月的时光里，2022 级陶行知实验班（以下简称22地科陶班）于南宁市第一中学（高中部）的实习经历，宛如一颗璀璨星辰，闪耀着成长与蜕变的光芒。这段充实的实习历程，不仅是知识与技能的试炼场，更是教育初心的坚守与升华，组成了22地科陶班的教育篇章。

一、初遇邕城学府

南宁市第一中学，这座承载着深厚教育底蕴与历史文化的校园，学校前身是成立于1918年的邕宁县立中学，其后历经邕宁县国民中学、国民中学、南宁市立中学，1950年，学校更名为南宁市第一中学，坐落于南宁市良庆区金良路28号(五象校区高中部)。其秉持“厚德•尚实•勤勉•报国”的校训精神，在教育领域深耕不辍，培育了无数优秀学子，学校先后获得全国中小学思想道德建设活动先进单位、全国青少年科技创新示范学校、广西壮族自治区文明单位、广西中小学生发明创造示范单位、南宁市先进单位、南宁市教育工作目标等级评定一等奖、南宁市教育工作绩效指标考评一等奖等近百项荣誉，在南宁拥有极高的声誉，是莘莘学子向往的知识殿堂。

2024年11月10日，阳光洒满校园，2022地科陶班的同学们满怀着期待与憧憬，在教务处陈兆坚主任的引领下，踏入了南宁市第一中学的大门。学校领导热情地举行了欢迎会，详细介绍了学校的发展历程、教学特色与育人理念，并精心安排了经验丰富的指导教师与实习生一一结对。这温馨而庄重的开场，为实习之旅拉开了充满希望的帷幕。

（学校教务处陈兆坚主任带领实习老师参观学校）

（学校为实习老师们开欢迎会）

二、教学成长之路

（一）听课—— 智慧启迪之源

实习伊始，听课成为同学们汲取教学智慧的重要途径。在风格各异的课堂上，他们全神贯注地观察着授课教师的每一个教学细节。从巧妙的导入设计，到知识讲解的逻辑架构；从生动的教学案例运用，到课堂节奏的精准把控；从师生互动的巧妙引导，到教学方法的灵活切换，无一不让实习生们深受启发。每一堂课都是一场精彩的教学示范，同学们如海绵吸水般，将所见所闻、所思所悟认真记录，课后积极与指导教师和同学交流探讨，在思维的碰撞中不断拓宽教学视野，更新教育理念。

（实习老师们听莫焕群老师讲课）

（实习老师们听赵保华老师讲课）

（实习老师们听卢兴燕副校长讲授“生动课堂”）

（实习老师们听王欣老师讲评试卷）

（实习老师们专注听课）

（实习老师们听南宁一中校本课程）

（二）上课—— 实践成长之阶

当站在神圣的讲台上，实习教师们迎来了教学实践的关键挑战。备课过程中，他们深入钻研教材，广泛查阅资料，结合学情精心设计教学方案，力求将每一个知识点都以最生动、易懂的方式呈现给学生。在试讲环节，反复打磨教学语言、教学环节的衔接与教学活动的组织，不断调整优化，只为在正式授课时能展现出最佳状态。

课堂上，他们努力运用所学教学方法，引导学生积极参与思考、讨论与实践。尽管有时会面临学生突发提问、课堂气氛不够活跃等问题，但他们在实践中不断反思、迅速成长，逐渐学会灵活应对各种教学情境，提升课堂驾驭能力，让每一节课都成为师生共同成长的宝贵经历。

（实习老师李东鸿讲授《大气的组成与垂直分层》）

（实习老师孙雨梦讲授《大气的受热过程》）

（实习老师欧阳婷婷讲授《大气热力环流》）

（实习老师苏楚云上班会课）

（三）反思—— 进步提升之翼

作业批改与讲评环节，是实习教师深入了解学生学习状况的重要窗口。在协助指导教师批改作业时，他们仔细分析学生的答题思路与错误原因，从中发现教学中的薄弱点与学生的知识盲区。通过针对性的讲评，不仅帮助学生查漏补缺，更促使自己反思教学方法的有效性与知识讲解的清晰度，不断调整教学策略，提升教学的精准度。

评课活动更是自我提升的关键契机。在课后的评课交流中，实习教师虚心听取指导教师与同学们的意见和建议，勇敢面对自己在教学中的不足之处。无论是教学目标的达成度、教学重难点的突破，还是教学方法的选择与课堂管理的效果，都进行深入剖析，积极探寻改进的方向与方法，在反思与改进中不断迈向教学的新高度。

（实习老师们备课学习）

（实习老师们评课）

在实习期间，他们还担任了实习班主任，这段经历让他们全面深入地了解了班级管理与学生教育的工作。校运会期间，他们积极组织学生参与，既锻炼了身体，也增强了班级凝聚力；早午晚读时，他们始终坚守岗位，监督并引导学生养成良好的阅读习惯；每周一的升旗仪式，他们带领学生庄重致敬，培养他们的爱国情怀；跑操活动中，他们注重队伍的整齐与纪律，确保学生在运动中也能感受到团队的力量……通过这些活动，他们逐渐领悟到班主任工作的真谛：班主任不仅是传授知识，更是引导学生成长的伙伴和导师。

（实习老师们辅导学生）

（实习老师们与学生一同参加会议）

（实习老师们与学生一同升旗）

三、实习汇报课：历练与蜕变的高光时刻

实习汇报课，犹如一场教学盛宴，是实习教师展示教学成果与专业素养的重要舞台。为了这关键的一课，实习教师们全力以赴，投入大量时间和精力进行筹备。

在课程设计阶段，教师要深入挖掘教材内涵，结合前沿教育理念与学生兴趣点，精心构建教学框架，设计新颖且富有启发性的教学活动，力求激发学生的学习热情与创新思维。在教学过程中，教师要充分发挥自身优势，巧妙运用多媒体等教学手段，营造活跃的课堂氛围，引导学生积极主动地参与探究学习，注重师生互动与生生互动，及时给予反馈评价，确保每个学生都能在课堂中有所收获。汇报课上，实习教师陈科、南宁一中梁小丽老师凭借扎实的专业知识和精心的准备，展现出自信从容的教学风采。他们以清晰的教学思路、生动的教学语言和巧妙的教学方法，成功吸引了学生的注意力，激发了学生的学习兴趣，课堂秩序井然，师生配合默契，教学效果显著。课程结束后，指导教师与实习教师们围坐一起，进行全面而深入的点评与总结。大家各抒己见，从教学内容的完整性、教学方法的创新性、教学环节的衔接性到学生的参与度与学习效果等方面展开热烈讨论，为实习教师提供了宝贵的经验与建议。通过这次汇报课，实习教师们收获了满满的成就感与成长，更加坚定了从事教育事业的决心与信心，为未来的教师生涯奠定了坚实的基础。

在南宁市第一中学的实习时光，22地科陶班的同学们经历了风雨洗礼，实现了从青涩学子到初绽光芒的教育者的华丽转身。这段宝贵的实习经历，将永远铭刻在他们的教育记忆中，激励着他们在未来的教育道路上不断前行，用爱与智慧点亮学生的求知之路。

（实习教师陈科上汇报课《植被与环境》）

（南宁一中梁小丽老师执教《垂直分布规律——以贡嘎山为例》）

（实习老师听汇报课）

（实习指导老师评课）

四、收获

实习老师们完成了从学习者到实践者的转变，在听课、磨课、授课以及批改作业的过程中，获得了宝贵的经验与成长。他们不仅掌握了先进的教学理念和方法，还提升了自身的教学技能和综合素质，感悟良多：

1、听课

冯圆月：教育实习中，通过听课，可以观察到经验丰富的教师是如何管理课堂、激发学生兴趣、处理突发情况以及如何与学生互动的。这些实践经验对于新教师来说是非常宝贵的，不同的教师有不同的教学风格和方法，听课可以帮助我学习到多样化的教学策略，比如如何设计课程、如何提问、如何使用教学媒体等。通过观察学生的反应和参与度，可以更好地理解学生的学习需求和特点，这有助于将来设计更适合学生的教学活动。听课后，可以对自己的教学进行反思，比较自己与他人的教学方法，找出可以改进的地方。看到不同的教学方法和策略，可能会激发创新思维，在未来的教学中尝试新的方法和创意。总之，教育实习中的听课经历是一个宝贵的学习机会，它可以帮助我在成为一名优秀教师的道路上迈出坚实的一步。

夏瑜聆：近期，我有幸聆听了多堂关于大气热力环流的精彩授课，收获满满，深受启发。老师的导入巧妙又吸睛，拿出一小盆热水、一小盆冰块，现场模拟地面冷热不均，水汽的流动变化直观呈现，瞬间激起同学们的探索欲。讲解新知识时，手绘板图，搭配PPT里色彩鲜明的动态气流示意，把抽象的热力环流具象化，降低理解难度。课堂互动更是一大亮点，课程贯穿穿堂风案例，同学们热烈讨论、各抒己见，老师穿梭其间耐心引导，最后精准总结，不仅让知识内化，还培养了学生逻辑思维与合作能力。教态方面，老师们亲和从容，时刻捕捉学生的疑惑神情，及时调整节奏。这些教学智慧与技巧，让我对大气热力环流教学有了全新认知，往后定融入自身课堂。

温卫艳：在教育实习期间，我认真聆听了许多优秀老师的课堂，这些听课的经历给我带来了深刻的感悟。我观察到优秀老师在讲授抽象的地理知识时，会通过生动的实例与学生的日常生活紧密联系起来。让学生们认识到地理学不仅是记忆地图和地貌，更是一种观察世界、理解世界的方式。课堂上学生们积极互动，提出的问题既富有创造性又贴近实际，显示出他们对这门学科浓厚的兴趣。这次听课让我意识到，作为一名教师，在传授知识的同时更重要的是激发学生的思考力和探究精神。地理教学不应局限于书本，而应该引导学生走出教室，去真实的环境中观察、思考和学习。我将这些宝贵的听课经验应用到自己的教学中，努力成为一名能够启发学生心智的优秀教师。

2、磨课

苏楚云：磨课的过程，让我深刻体会到“台上一分钟，台下十年功”的道理。每一堂课的背后，都经历了无数次对内容的取舍、对教案的修改、对课件的调整以及对课堂互动的精心设计，这种对细节的极致追求，让我学会了如何在有效的时间里传授更多的知识。而且，我越来越意识到，教学不是单向的知识灌输，而是要引导学生、观察学生、鼓励学生，让学生在课堂上充分做到“看、听、思、说、做”结合，学习知识的同时也培养思维、锻炼能力。磨课不是一个人的战斗，我非常感谢我的指导老师以及我的小组成员听我试讲，给我提供了很多有针对性的建议，借鉴他人的智慧和经验，结合自身对教学的思考，我取得了很大的进步。

刘茵：磨课的过程是一个成长的过程，在一次次的试讲中磨教学环节，磨每个细节，磨我该说的每一句话……在这样的“磨砺”中，我得到了进步，得到了成长。俗话说：“三人行，必有我师焉。”每一次的试讲，赵保华老师和我们学习小组成员总会认真听，听完后总会为我献计献策，毫无保留地说出自己的想法，帮助我不断完善教学设计，理清教学思路。无论是哪位成员磨课，我们都会在一起共同讨论教学设计是否合理、教学思路是否清晰、这个问题如何提问更加有效、怎样板书简洁明了更合理、怎样才会让学生更积极主动的参与，这个过程使我更好地感悟学生、感悟课堂。在磨课活动中，我不断总结，不断改进。每一次评课后我将大家给我提出的问题进行整理、修改、完善自己的教案。在磨课的过程中，我发现了自己平时教学方式上的不足。例如学生在回答问题时，我有时操之过急，没给足够的时间就自己说出来了。还有就是对于重难点的突破有点儿急于求成、没有抓住课堂生成的资源给学生及时的引导，课堂逊色不少，使得学生在后面的练习题中解決问题显得吃力。磨课让我收获很多，感触也很多，让我们相互指正不足、取长补短。

罗林芳：磨课是教师提升教学质量、优化教学策略的重要途径，通过反复推敲与实践，促进教师专业成长，增强课堂互动性，激发学生学习兴趣，为教育创新与学生培养奠定坚实基础。在地理实习的磨课过程中，我经历了小组磨课和指导老师点评两个关键环节，我获得了显著的成长。在小组磨课中，通过与同组实习老师的相互观摩和点评，我逐渐意识到自己在教学内容组织、课堂互动设计等方面的不足。我们开始共同探讨如何使教学更加生动有趣，如何更好地引导学生思考和探索。每一次的修改和完善，都让我对地理教学有了更深入的理解，也让我逐渐找到了自己的教学风格。而在与指导老师的磨课中，指导老师以专业的视角和丰富的经验，对我的教学设计和课堂表现进行了全面而深入的剖析。我学会了如何根据学生的学习特点和需求，灵活调整教学策略；如何在教学过程中注重培养学生的批判性思维和解决问题的能力；以及如何更好地掌控课堂节奏，确保教学的连贯性和有效性。通过这一系列的磨课经历，我深刻认识到教学不仅是一门技术，更是一门艺术。它需要我们用心去琢磨、去感悟，不断追求更高的境界。同时，我也更加珍惜与同事和指导老师之间的交流与合作，相信这些宝贵的经验将成为我未来教学生涯中的宝贵财富。

3、上课

陈日婷：课前充分备课，是踏上讲台的关键一步，关乎课堂成败。必须将教材知识吃透，精准锚定教学目标，仔细剖析学生的认知与兴趣偏好，才能设计出逻辑顺畅、节奏得当的教学方案，提前预判并化解学生学习中可能遇到的难题，为课堂顺利开启筑牢根基。初涉教学时，我陷入误区，自恃专业知识扎实，课堂上只顾滔滔不绝地讲解，满心以为学生能轻松掌握知识。然而，在老师的指正下我才惊觉，这种“满堂灌”的教学模式根本行不通。教师绝不能再当刻板的“知识灌输者”，而要转型为旁侧巧妙指引、精准点拨的引导者，给予学生充足空间自主思考、尽情表达，让他们成为课堂主角。讲解大气垂直分层时，我曾精心构思奥特曼主线情境，期望借动漫点燃学生热情，起初学生确实眼前一亮，课堂有了生气。可深入探究，虽然学生被奥特曼情节吸引，但对知识内核理解浅薄。导师建议改用“高处不胜寒”，相较虚构情境，现实实例感染力与说服力更强。我也意识到引导学生回忆爬山时海拔与气温反比现象，类比大气分层规律，学生思维定会更活跃。经此实践，我真切领悟到，学生是课堂活力之源，有着无限思考与表达潜能，老师要少讲多引导。同时，教与学紧密相连、相互影响，教师教学方法直接关联学生学习成效，学生反馈又为教师调整教学指明方向，二者良性互动，推动教学前行。这段实习经历宛如明灯，照亮我未来教学之路，我收获颇丰，往后定会带着这些经验，持续磨砺技能，为学生打造更优质、高效的课堂。

李东鸿：“要给学生一杯水，老师要有一桶水。”这是我在上课期间最深的认识。起初，站在讲台上面对学生那一双双充满好奇与期待的眼睛时，紧张感油然而生。但随着课程的推进，我逐渐找到了节奏。我明白了一堂好课，课前精心的备课至关重要，要充分考虑到知识点的难易程度、学生的理解能力以及可能会出现的各种问题，只有准备周全，对知识的理解更充分，才能更好的引导学生，在课堂上应对自如。在我第一次试讲时指导老师对我的评价——“啰嗦”，让我充分意识到教学环节安排的缺点和不足，改进后通过让学生多讲，老师少讲，提问、小组讨论等方式，看到学生们积极参与、踊跃发言，那种思维碰撞的火花让我更直观的明白了，好的教学不是单方面的知识灌输，而是要引导他们主动探索。同时，从学生的反馈中我也能及时发现自己教学的不足，比如在问题的设置上指令不够明确，学生不知道要干什么；在教态上表现的不够亲和。这让我明白教学是一个不断反思、不断改进的过程，每一次上课都是成长的机会。这次上课的实习经历，让我对教育事业有了更深的热爱，也更坚定了我提升教学能力，成为一名优秀教师的决心。

4、汇报课

陈科：汇报课本质是一场show，在这场show里，如何充分利用我的理论知识，如何充分展示我的教学能力，如何充分将我、学生、教材互动起来，成了最重要的任务。备课时间只有三天，看着教材的内容，我的大脑一片空白，但好在有各位老师给我提供建议。廖伟业老师建议我在教学过程中融入整体性思维和空间尺度思维，王欣老师建议我大胆对教材进行重组，赵保华老师建议我注意知识的衔接性，以完成课标要求为重。我听取了三位老师的建议，并尝试性地将2个课时的内容压缩，利用新颖的课件互动、师生互动、生生互动力求达到最佳的教学效果。然而时间有限，我并没有妥善处理教学过程中各环节间的联系，也没能把这段时间所学的本领完全发挥出来。从前我一直认为一节课的最终呈现可以看出一个教师的真实水平，因为如果一节课还有可改进的地方，那为什么不改呢？为什么要把有瑕疵的教学搬到课堂上呢？所以一个教师必然是将所有的瑕疵都剔除了才会将一节课呈现出来。然而经过这次汇报课的经历，我发现这个观点错了。原来在备课期间可以有那么多因素影响着教师，许多课堂上的瑕疵是不可避免的，哪怕你已经发现了它也很难将其剔除。教学设计真是劳累，短短三天遇到了不少挑战，我已经尽了最大努力去优化教学设计。最终这节课的呈现不尽人意，我所设计的教学环节并没有很好地突破教学重难点。一节课思路是否清晰，取决于教学目标是否明确；一个问题设置是否成功，取决于是否有引起学生思考，这是我在本次实习中学到的最后一课。正所谓大成若缺，有缺憾才能有进步，下一年，再看陈某人能交出怎样的答卷。

孙雨梦：听完组员陈科讲授高一的《植被与环境-以塔克拉玛干沙漠为例》和高二梁小丽老师讲授的《垂直分异规律——以贡嘎山为例》这两节公开课，我收获满满。陈科的课逻辑严谨，从植被的分类到其与自然环境的相互关系，层层递进。其对各种植被景观图片的展示，让我直观感受到不同植被的差异，学会了如何运用丰富的教学素材吸引学生。梁小丽老师的 “地理眼” 分享环节极具创意，学生分享的贡嘎山见闻和独特视角，让我认识到培养学生观察和思考能力的重要性。在讲解垂直分异规律时，梁小丽老师结合贡嘎山的实例进行深入剖析，使我明白了如何引导学生从具体现象归纳抽象规律，这对我今后的教学实践有了很大启发。

欧阳婷婷：在听完陈科老师和梁小丽老师的公开课之后，我获得了诸多宝贵的教学经验与感悟。陈科老师在高一的《植被与环境- 以塔克拉玛干沙漠为例》中，逻辑环环相扣。从基础知识的植被分类铺垫开始，逐步深入到植被和自然环境相互关系的探究。通过“植被”和“被子”图片展示，犹如一把钥匙，打开了直观教学的大门。在以往的教学中，我虽知道素材运用的重要性，但如何像他这般巧妙使用，并非易事，其课堂上语言诙谐幽默，环环相扣，极大地提高学生的学习兴趣，让学生沉浸在课堂中，这教会我在今后的教学中要精心挑选素材，以生动形象的展示吸引学生；梁小丽老师在高二的公开课上，与学校地理教研组的“地理眼”分享环节相结合，学生们的贡嘎山见闻分享展现出无限的观察力和独特思考。而且梁老师通过对贡嘎山实例剖析垂直分异规律，从具体现象到抽象规律的引导，给我明确的示范。在教学观念和方法上，她积极做出转变。由“牵引式”向“启发式”转变，充分尊重学生的主体地位，引发学生思考，这种互动式的教学让知识的传递更加自然有效。她还倡导“合作探索式”教学，在小组合作中让学生发挥积极性，共同进步。这两位老师的教学方法各具特色，为我们的教学实践提供了丰富的参考和借鉴范例。

5、作业批改

赵芳莲：作业作为教学效果的直接反馈，其批改过程对教师而言至关重要。在细致审阅作业的过程中，教师能够精准识别学生在学习过程中遇到的具体难题。基于这些发现，教师可以在后续的教学阶段中采取针对性的措施，以弥补知识漏洞并纠正错误，从而显著提升教学的目的性和针对性。通过对学生答题情况的深入分析，教师能够形成一套系统的指导方案，旨在帮助学生克服学习障碍，有效避免类似错误的再次发生。此外，采用全批全改、轮流批改等多种批改形式，不仅能够确保教师全面了解学生的学习状况，还能够激励学生按时完成作业，进一步激发他们的学习积极性。

梁钰颖：在教育实习中，批改作业扮演着至关重要的角色。这一过程不仅让我迅速掌握学生的学习成效，还使我能够洞察到他们在学习旅途中遇到的难点及常见错误。基于这些宝贵的反馈，我得以深刻反思并优化我的教学方法，以便更有效地促进学生的知识吸收。此外，我也掌握了通过正面激励，如写鼓励的评语、在课堂上面及时表扬等方式，给予学生积极反馈的技巧，旨在激发他们的学习动力，助力他们持续进步。

在本次实习的尾声，回望过去一个半月在南宁市第一中学（高中部）的点点滴滴，22地科陶班的同学们经历了从理论到实践的跨越，实现了自我成长的华丽蜕变。我们在这所历史悠久、文化底蕴深厚的学府中，不仅见证了教育的力量，更亲身参与并体验了教育的真谛。通过听课、上课、磨课、反思以及担任实习班主任等一系列实践活动，我们不仅掌握了先进的教学理念和方法，更在每一次与学生的互动中，深刻感受到了教育事业的崇高与伟大。这段宝贵的实习经历，让我们学会了如何以更加专业、更加热爱的心态去面对未来的教学生涯，如何将所学知识与实际教学相结合，如何用心去理解每一位学生，激发他们的潜能与创造力。我们将带着这份收获与成长，继续前行在教育这条充满希望与挑战的道路上，用爱与智慧点亮更多学生的求知之路，为教育事业贡献自己的力量。